Liu Dequan propone que al mismo tiempo que ve la televisión, uno puede amasar con la parte aliente entre el pulgar y la mu?eca de la mano el punto “Yongquan” en la suela del pie, que tiene efecto de protección de la salud y agilizar las manos y los pies.

Además, usar el masajeador del pie o doblar los dedos de los pies, pasear con frecuencia, caminar sobre pavimentos de guijarros, etc. pueden acelerar la circulación sanguínea.