Las disciplinas deportivas
tradicionales con características propias de China también son
modos de ejercicio que acaparan la preferencia de la gente en su
vida cotidiana. Se cuentan entre otros el wushu (arte marcial),
taijiquan, qigong, ajedrez chino y go.
El wushu puede servir para el
fortalecimiento físico y la defensa personal. En China es una
actividad bastante generalizada. Abarca boxeo, ataque y defensa
mediante instrumentos y equipos, y presenta sus corrientes y
modalidades.
El taijiquan es una variedad del
arte de boxeo chino. Se trata de un deporte integral de
fortalecimiento físico, mental y respiratorio. Su énfasis radica en
guiar el movimiento con las ideas mentales; cuando la idea mental
viene, el cuerpo se mueve. Los movimientos son suaves, pero
contienen firmeza y posturas hermosas.
El qigong (o habilidades de energía)
es un arte de forta-lecimiento físico propio de China. El que lo
ejerce alcanza los objetivos de fortalecerse físicamente, prolongar
la vida, rehabilitarse de enfermedades y reforzar las funciones
fisiológicas, mediante el control de las ideas y el reajuste de la
respiración.
En los lugares habitados por
minorías étnicas, los deportes tradicionales son abundantes y
coloridos. La lucha y la hípica entre las etnias mongol, uigur y
kazaka, la competición de yacks entre la tibetana, el trampolín y
el columpio entre la coreana, el tiro con arco entre la miao, el
remo de barcas de dragón entre la dai, etc., presentan un carácter
recreativo y poseen, a la vez, un alto carácter competitivo.
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